暑い夏を乗り切る、飲む点滴！？

ミキサー不要！
時短スムージー『ソルティキウイ』

キウイフルーツには、
水分の他に、点滴に含まれる栄養素の
糖、カリウム、マグネシウム、カルシウム
が含まれていて、
そこに、あと塩を加えるだけで、
点滴に似た『飲む点滴』が作れます！

●材料（1人分)
　・グリーンキウイ...１個
　・塩...0.5ｇ
　・はちみつ...大さじ１/２
　・炭酸水...100㏄
　・ミント...お好みで

●使う道具
　・ジップバック...１枚
　・グラス...１つ

■作り方
　１．皮をむいたグリーンキウイをカットして
　　　スライドジッパータイプの袋に入れ、
　　　グリーンキウイの実をすり潰すように
　　　手で揉む

　２．塩、はちみつを入れてさらに揉みこみ、
　　　炭酸水を注いで混ぜる

　３．袋からグラスに移して出来上がり！
　　　ミントなどのハーブを入れたら、
　　　さっぱり度ＵＰ！！！(*'∀')
　　※ グラスの周りに塩をつけて
　　　カクテル風アレンジにも！

栄養がギュッと詰まったキウイフルーツを
手軽に取り入れてみてはいかがですか？